2006年09月14日

[過眠症]良い感じ、だけど・・・。

眠い(睡眠)昨日〜今日にかけての睡眠時間
 13時間
 <昨日>夜23:00
 <今日>昼12:00

目覚醒までの時間
 10分

ふらふら症状
 割とすっきりとした目覚め。


それにしても、ついこの間まで、1〜2時間かかっていた覚醒が10分になった、これだけでも嬉しいことだわーい(嬉しい顔)

鍼灸治療の効果か、夜の食事の量を減らした効果か、相乗効果か。

これだけで、覚醒時間が1時間前後増えた計算になる。

しかし、日中は極度の眠気で、覚醒と眠りの狭間を行ったりきたりで、仕事も全然できず。この辺は、全然改善が見られない。

無駄な一日を過ごしてしまったという自己嫌悪に陥る、というのがいつものパターンだ。

一生過眠症だったら・・・とか考えると、また眠くなる。これもいつものパターン。

今は、過眠症を無理に治そうと考えず、この病気と上手く付き合っていくことが一番なのかもしれないな。
posted by おそめの過眠症ブログ。 | Comment(0) | TrackBack(0) | 過眠症
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