昨日〜今日にかけての睡眠時間１４時間３０分
＜昨日＞夜１８：３０
＜今日＞朝 ９：００
覚醒までの時間５分
症状すっきりとした目覚め。
昨日は、いらいら爆発の後、テレビ
を見ながら眠ってしまった。しかし、早寝早起きで（どこがや
なんてツッコミはイヤン
）、久々に心地の良い朝を迎えた
今朝の１１時４５発の飛行機で、東京へ戻ってきた。
１９：３０のアポイントに備え、戻ってからは「一応」ずっと起きていた。
「一応」というだけあり、起きていても、頭は重く、眼も重く、身体も重い･･･てな感じだった
アポイントも無事に終わり、帰り道、ラーメン屋のそばを通る。
ここのラーメン屋、最近発見したのだが結構お気に入りなのだ
と、ここで、おそめ天使
と、おそめ悪魔
の戦いが始まった。というのも、担当の鍼灸師さんに
「良質な睡眠の為にも、夜ご飯を食べ過ぎないこと。その代わり、朝とお昼をきっちり食べること。」
とアドバイスを受け、それを守るようにしているからだ。
このラーメン屋では、麺の大盛りは無料、しかも余ったスープで楽しめる「雑炊用のご飯」までも無料で付けられる。
無料なのだから、両方付けなければ損だ、大損だ
（関西人の悲しい性）だから、のれんをくぐると、間違いなくドカ食いすることになってしまうのだ。
おっと、先ほどの戦いの結果は･･････
おそめ悪魔
の勝ち〜〜〜〜〜
結局、誘惑に負けドカ食いしてしまった
明日の朝が不安だ
ところでtamaさん、今日は不眠なんですか･･･。不眠も本当に辛いですよね。私も、元々は不眠だったので良〜く分かりますよ。
あ、濃いコーヒーですかぁ。私は実は（どうでもいいんですが）コーヒーが大好きで、いつもエスプレッソマシーンで淹れているんですよ。
つい先日も、鍼灸院さんにデリバリーしちゃいました。なんせ１３秒で行ける（＾-＾）
ところで、関西では、コーヒーを喫茶店が出前する光景を良く見かけましたが、東京に来てから見かけたことがないんですが、そこら辺いかがなもんなんでしょうか。
でも、都心では、スタバとかタリーズとか、そういったショップが増えてきて、昔ながらの喫茶店は廃れつつあるんでしょうね･･･。 秋ですね
おそめブログも、更新が名前どおり「遅め」となっておりますが、秋の夜長、不眠でお困りの際は、またお立ち寄りください。
過眠と不眠、同じ悩みでほっ、と一息つきましょう。
ちなみに うちの同居人も 休みの日は夜12時から翌1時なんてこともよくあるので少しずつでも平常にちかずいていますね。
コーヒーの出前かー 確かに東京ではなかなかありませんね
ちなみに私は埼玉でしたが 埼玉は東京モドキっぽいとこがあるのでやはりありませんね
いま 晩御飯作成中です
ソーメンがたくさんあるので 冷凍ハンバーグを崩して野菜といためてジャージャー麺風にしようかなーなんて計画中です
ただ そんなにうまくいくものでもないのですが
おそめさんは お風呂ですか シャワーですか
今日 久々にゆっくり湯船でいきました
なかなかいいもんです
この秋の一押しってかんじですね
ではまた
コーヒーの出前、やはりこちらではないのですね[Em156]残念[Em163]
＞ソーメンがたくさんあるので 冷凍ハンバーグを崩して野菜といためてジャージャー麺風にしようかなーなんて計画中です
ま〜[Em158]なんてシャレてる[Em150]
ジャージャー麺ていう言葉自体、初めて聞きました[Em162]でも、美味しそうですね。
私は、ほとんどシャワーなんですよ。
なんだか、億劫なもので･･･。
といっても、蛇口ひねるだけなんですが[Em164]
確かに、これからお風呂が恋しくなりますね。
億劫だなんて言わず、ゆっくりと入りたいと思います。