2006年09月12日

[過眠症]ラーメンのたたり。

眠い(睡眠)昨日〜今日にかけての睡眠時間
 12時間30分
 <昨日>夜23:00
 <今日>昼11:30

目覚醒までの時間
 60分

ふらふら症状
 身体が重く、動かすのが非常に辛い。


やはり、昨日のラーメンがたたったバッド(下向き矢印)
最近では珍しく、覚醒までに1時間かかった。しかも身体がずっしりと重たく、気分も優れない。自業自得だパンチ

とはいえ、数ヶ月前までは、覚醒までに2時間もかかっていたのがざらだったことを考えると、1時間でも半減しているので、これでも良くなった方なのだるんるん

この2時間が5分になれば嬉しいのだが、そんなに急に良くなると反動が怖い。
経験上、急に調子が良くなると、今度は急にどん底に突き落とされることは目に見えて分かっているので、徐々に良くなっていければな、と思う揺れるハート

しかし、鍼灸師さんから教わった、「夜ご飯を食べ過ぎない」というのは、覚醒に効果があるということを身にしみて実感した。


「誘惑に負けない心を培う。」


これを、当面の目標に掲げるぞわーい(嬉しい顔)
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